Ionut Moraru Dr.
Menopauza reprezintă acel proces fiziologic din viaţa unei femei când activitatea ovarelor încetează, ovulaţia dispare definitiv, prin urmare hormonii sexuali feminini (estrogenii şi progesteronul) nu se mai secretă. În termini medicali, menopauza este denumită ”climacteriu”, de la grecescul ”klimakter”.. Se poate instala oricând între vârsta de 30 şi 50 de ani sau chiar mai târziu. Deşi nu este o afecţiune, menopauza prezintă consecinţe clinice importante: apariţia osteoporozei, creşte riscul de apariţie a unei boli cardiovasculare, creşte riscul apariţiei unei boli a sistemului nervos.
Fiecare femeie are propria părere în ceea ce priveşte menopauza, pe care un medic trebuie să i-o schimbe şi să-i decodeze semnele acesteia. Simptomele nu sunt aceleaşi la toate femeile, unele putând trece fără dificultate peste ele, altele însă nu. Cel mai frecvent apar: cicluri menstruale neregulate; bufeuri; modificări la nivelul dispoziţiei (dureri de cap, nervozitate, oboseală, insomnii, anxietate); dificultate de concentrare, tulburări de memorie; scăderea lubrifierii vaginale şi a dorinţei sexuale; luarea în greutate; modificări ale pielii, care devine mai fină, ridurile devin mai evidente, dureri articulare, de muşchi.
Din fericire, există mai multe soluţii pentru a scăpa de neplăcerile cauzate de menopauză. Ele pot fi evitate prin control periodic, printr-un stil de viaţă sănătos, o alimentaţie corespunzătoare, exerciţii fizice, adoptarea unor remedii naturiste.
Ignamul sălbatic este cunoscut pentru efectele sale benefice în tratarea diverselor afecţiuni specifice femeilor: reducerea durerilor menstruale, menţinerea densităţii osoase normale şi redarea confortului în perioada menopauzei; în plus, reglează tranzitul intestinal, stimulează secreţia biliară, este hipocolesterolemiant, hipoglicemiant, antiinflamator.
Angelica sinensis, cunoscută şi sub numele de “dong quai” sau “ginseng feminin”, este un excelent tonic feminin, reduce efectele sindromul premenstrual, reglează ciclul menstrual şi combate amenoreea, îmbunătăţeşte funcţia reproductivă la femei, ameliorează simptomele menopauzei.
